Em primeiro lugar, para ter uma pele bonita, é preciso ter uma alimentação saudavel, incluir frutas, verduras e legumes no cardápio e evitar doces, chocolates, frituras e tudo que contenha muitos açucares e gorduras.
Tambem se deve beber muita agua, 2 litros, no minimo, por dia, para que essa agua limpe o organismo e estimule a transpiração, que limpa os poros. Tambem se deve lavar o rosto com um sabonete adequado para o tipo de pele e sempre tirar toda a maquiagem, com demaquilante; por que a maquiagem, quando nao retirada completamente, entope os poros e causa a tão temida acne.
Nunca espremer os cravos e as espinhas que aparecerem, pois isso pode deixar marcas na pele.
E nos casos mais serios, quando se tem muita acne e receitinhas caseiras e dieta adequada não resolvem, o indicado é procurar um dermatologista, que vai indicar o tratamento adequado pra você.
Nenhum comentário:
Postar um comentário